Det er fullt av deprimerte mennesker der ute i den store verdenen, ja i alle fall i Norden, så vidt jeg vet. Vi nordboere har det så forbanna godt at det ikke skal så mye til før vi blir deprimert. Jeg selv har kalt depresjonen for en sykdom til tider, men det er jo mer en tilstand, en fase i livet nesten. Nedtur. Møte veggen.
Jeg ser statusoppdateringer her og der om *Tårer idag* og *Selvransakelse* og så videre og jeg blir liksom litt lei meg inni meg. For jeg vet at mange av disse menneskene har en bit å gå. Den dagen jeg selv “datt helt sammen” orket jeg ikke gå på do en gang. Tanken på å løfte dolokket gjorde meg sliten og tafatt, rett og slett. (Ja, er vel nå du skal tenke, at om lokket var oppe så…) Uansett. Man kan ikke sammenligne to menneskers situasjoner, men man kan ta lærdom av hverandre. Jeg selv, nektet å tro på at jeg i det hele tatt var deprimert. Jeg trodde faktisk en stund at jeg bare latet som. Men fakta er at jeg var så ille der an at jeg ikke skjønte hvor ille det var.
Idag, fire år etter at jeg fikk diagnosen er jeg lykkelig. Selv om jeg ikke har alle ting på plass i livet. Når jeg sier til mennesker jeg møter at jeg er lykkelig, ser de litt skrått på meg og lurer følt på hvordan jeg kan bruke så store ord. “Lykkelig. Det er liksom sånn man er etter å ha vunnet én million eller 180 på Vikinglotto det.” Men jeg har lov å føle meg lykkelig, har jeg ikke? Óg det har du også. Om du vil. Men jeg tror de fleste av oss glemmer dette innimellom. Å huske på hvor godt vi har det. Det forsvinner liksom i tidsklemma og hverdagen. Den ene dagen er den andre lik. Jeg kommer aldri gi meg på å fortelle folk jeg møter, eller vi a bloggen at det er de små gledene som setter farge på livet. Og, at det ikke skal mye til for å bli glad. Idag for eksempel, overvant jeg skrekken med en sal-trening, et rom med bare damer og jeg gikk inn og gjennomførte. Jeg er uhyre stolt av meg selv. Bare for ett år siden hadde dette vært umulig for meg. (Må tillegge at dette var en Pilates-trening og jeg har drevet med dette før, så jeg slapp den skrekken med å være “ny”)
Har du husket å smile til noen idag? Jeg motiverer meg selv til å gå til og fra trening. Fire dager i uken. Tupper meg selv i baken, rett og slett. Bestemme over meg selv. Den der dørstokkmila, kan rett og slett dra dit pepper’n gror. Dere som skylder på dørstokkmila, kan jo bare tenke at den faktisk ikke finnes. Jeg har lagt skylda på den i mange år jeg altså. Med resultatet at jeg ble en slapp fisk som liksom fløt med strømmen. Jeg skriver dette, dels for å booste meg selv og dels for å booste dere. For jeg vet at alle vil, men mange gidder ikke. Jeg er hverken sylfide eller særlig veltrent. Jeg bare digger den følelsen av å gjøre noe, noe for meg selv og mitt vel. Den første måneden jeg trente slet jeg som et dyr, klarte ikke å spise, eller engasjere meg i noe annet. Men plutselig, fant jeg den etterlengtede balansen. Hver dag jeg går på trening, smiler jeg til menneskene jeg møter. Idag, er været knall, sol og blå himmel, bare noen få minusgrader og jeg tenkte mens jeg gikk, at ja, jeg ER lykkelig.
Jeg er ikke bedre enn deg. Jeg har bare kommet lengre enn noen. En depresjon ødelegger så mye, men når man merker at man kommer sterkere ut av den enn man var før, så har man jo det å glede seg over har man ikke? Jeg har ikke kommet meg tilbake ut i jobb. En periode mens jeg fortsatt gikk på medisin, var jeg nok helt klar for å jobbe. Men så kuttet jeg den ut og jeg er glad for at jeg bare hadde meg å ta hensyn til under den perioden. Av og til kjenner jeg på misunnelsen, på de som har en karriere, som har jobber de elsker, som har noe og gå til. Jeg tenker på hvordan jeg måtte legge min egen karriere i gruset. Jeg hadde jo kommet en bit på vei i et yrke jeg elsket. Kokk. Var kjøkkensjef når jeg ble syk og mistet lysten, energien og alt det der. Idag kan jeg ikke jobbe i dette yrket. Jeg tror ikke jeg vil heller. Men jeg tenker tilbake på dette som en god tid for meg. At jeg ikke kunne fortsette er fortsatt sårt, men jeg tar med lærdommen jeg fikk som sjef og ansvarlig videre. Det er jo noe, ikke sant?
Å ri på andres lykke er hva jeg gjorde mens jeg var der nede. Jeg var ikke kapabel til å engasjere meg i mennesker, men jeg så deres gleder, deres smil og hørte deres ord. Så, jeg sugde energi fra dem. Med andre ord, jeg var ikke en særlig givende venn. Så får man litt dårlig samvittighet, og blir litt mer lei seg. Så, når jeg ble sykemeldt, så fortalte jeg mine nærmeste om tilstanden. Noen venner trakk seg unna, andre ristet på hodet og de virkelig nære, ga meg en klem og ble der gjennom hele prosessen. Noen mer enn andre. Og kanskje er det her et sted, jeg oppdaget kjærlighet og hvordan det er når man elsker noen. Den som er der sterk ved din side når du er svak, det er det mennesket, de menneskene du skal elske. Det er de som gir deg styrken. Snu deg rundt, løft blikket og se. Jeg er sikker på at du har noen som ville vokst seg enda sterkere om de så at du var svak! Det høres muligens rosenrødt ut, men det er slik. Jeg er idag dette mennesket. Som blir sterkere når andre trenger deg. “Om vi var ti stykker som skulle hoppe fallskjerm og ingen turte, ville jeg hoppet først for å vise deg at det ikke er farlig og at man lander trygt”
Kjærlighet til menneskene rundt deg er så lett å glemme. Det er så lett å fortrenge at man er elsket. For hvem kan elske deg? Det er heller ikke viktig. Det er mye som mister sin effekt når man er nede. Jeg møtte en mann når jeg var der nede. Tro det eller ei. En sterk mann, som når han tok i meg, ristet hele verden. Det er grunnet denne mannen jeg vet at ekte kjærlighet finnes. Jeg husker lukten hans, armene og styrken. Alt. Det sitter fastbrent. At vi ikke kunne være sammen har mange grunner. Noen ville selvsagt valgt å gjøre noe med det. Vi bestemte oss for å ikke gjøre det. Bare ta vare på vitskapen om at kjærlighet finnes. Det var en trygg og god avgjørelse. De fire siste årene har vært de fire årene jeg ble voksen på. Selv om jeg har vært mor siden jeg var 20, var det ikke før alt falt sammen jeg begynte å vokse. Kanskje må noen gå den veien? Jeg blir så lei meg når jeg ser mennesker som forteller at de er deprimerte, fulle av angst. Jeg skulle ønske jeg kunne gjøre noe for dere. Noe. Det eneste jeg kan gjøre er å fortelle om mitt, at depresjon ikke er mer en en tilstand, du må gjennom og når du kommer deg opp igjen, så er du sterkere og klokere. For jeg VET DET! VET!
Min egen selvtillit har vokst. Fra å være den dama som gjemte seg i store klær og bakte syv sorter til jul for at “alle andre gjorde det” har det nå vokst fram ei dame som tror på seg selv og andre. Jeg har en ryggsekk, full av gode opplevelser. De vonde har jeg lagt i en eske i kjelleren og jeg tar dem frem av og til for å huske på at idag, idag har jeg det godt. Ryggsekken jeg bærer med meg bestandig, er de tingene jeg kan få bruk for når jeg vil glede meg selv eller andre. Jeg er langt fra redd for å snakke om de tingene jeg har i kjelleren. Jeg skjemmes til tider og føler skam, for alt jeg har tenkt og gjort, men om jeg tør å snakke om det, så kanskje en sjel blir varmere og kan tenke, ah, jeg er ikke alene. Jeg er 35 år. Har tre friske flotte unger. Livet mitt er ikke et glansbilde. Det er en kjede av små perler, jeg selv setter sammen, som jeg vil. Av og til, er det et annet menneske som fester en perle og det er de perlene som skinner mest.